Όχι, δεν μπορείτε να ανταλλάξετε την καθημερινή σας σαλάτα με μια τυρόπιτα.
Μπορείτε όμως, να επιλέξετε νόστιμες γεύσεις υψηλής διατροφικής αξίας.
ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Ψωμί Dinkel, PurΡur, οκτάσπορο, σικάλεως, κριθαρένιο με προζύμι, ζέας οκτάσπορο και ολικής με προζύμι.
Κουλούρι ολικής άλεσης ή οκτάσπορο αλεύρι.
Cookies που περιέχουν νιφάδες δημητριακών ή βρώμης και σοκολάτα υγείας.
Cakes πορτοκάλι, μήλο και μέλι-ταχίνι.
Mπάρες δημητριακών που περιέχουν αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Παστέλια σκέτα ή με μαύρη σοκολάτα.